7歳のころにはもう爪を噛む癖があり、30年以上深爪だった管理人です。
アラフォーのある日突然「今日から爪を噛むのを辞めよう!」と決意。
その日以来、爪を噛みたい衝動と戦いながらすったもんだを繰り返して、なんとか1年で人並の爪になることができました。

このサイトは、私の深爪克服体験記と私が深爪を治した経験から学んだことを書いています。

私の深爪克服・体験ブログ

私が30年以上辞められなかった深爪を「辞めよう!」と決意したのは2012年12月22日です。
その当日から、少しずつ【深爪克服体験日記】をブログで書いてきました。

もう私の深爪は既に治っているのですが、現在でも時々読者の方からコメントをいただいています。

↓のリンクから私の【深爪克服体験日記】を1日目から読むことができますので、「深爪って本当に治るの?」「爪を噛むのを辞めたいけどできるかな?」と不安に思っている方は一度覗いてみてください♪。

深爪を治したい人にぜひ読んでほしい一冊

育爪専門サロンの代表である島津先生が書かれた一冊全部爪をキレイに伸ばすために書かれた本です。
深爪の人が爪をキレイに伸ばすための方法についても丁寧に書かれているので、今から爪を伸ばそう!と思っている方は必見の一冊。
サロンで使っている紙ヤスリもついてお得です。

深爪を治す!管理人おすすめのオイルはこれ!

↑でご紹介した育爪本にも書かれているのですが、爪をキレイに伸ばすためにはオイルで保湿してあげることが大切。
こちらのオイルは、お値段もお手頃ですしとても使いやすいので、始めてオイルを買う方におススメです!私も使っています!

深爪の治し方

私が実践した深爪の治し方をまとめてみました。ご参考まで。

  1. 爪を噛む癖を辞める
  2. 手荒れを治す。ハンドケアをする。
  3. 正しい爪の切り方をする
  4. 指・手の使い方に注意
  5. バランスの良い食事と生活リズム

深爪克服のためのおすすめアイテム

私が実際に使ってみて「これは良かった!」というものをご紹介します。

  1. 育爪専門サロンの本『育爪のススメ』
  2. これがおすすめ!ハンドオイル
  3. 中高生でも買える!安くておすすめのハンドオイル

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