爪噛み克服2週間目

今日で爪噛みをやめて2週間経ちました。
白い部分が伸びてきました。

爪噛み治して14日目

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深爪を自分で治す!深爪・爪噛み癖経過報告2週間目

爪を噛む癖を辞めてから2週間。
爪だけでなく、爪の横の、皮膚との境目のところも白く伸びてきているのがわかります。
へぇ~、こんなところの爪も伸びるんだ。

爪を噛む癖やめてから2週間

 

よーくみると、爪の下の色が、うっすらとピンクになっていっているのがわかります。
このままピンクの部分が伸びてくれるといいんだけどな。

爪を噛むのをやめようと決意して、2週間。
本当に2週間、爪は噛まなかったのよ。
約30年間、何度親に叱られても、友達に「えっ?なにこの爪!!」って引かれても、絶対に治らなかった爪噛みを、2週間も止められたってことにまずもって驚き。
自分で本当に辞めたいと思うと、こんなにすんなりと辞められるんだ!って自分でビックリしてる。

深爪・爪噛みやめて2週間

私って爪を噛むだけじゃなくて、常に指の先で他の爪の先端を触ってる癖があったってことに、初めて気が付きました。
「爪、伸びてないかなー」って感じで、常に指先がモゾモゾ動いてるの。今まで自分で自覚したことなかったなー。今思えば、これも悪い癖だよね。爪を噛むだけじゃなくて、手先がモゾモゾ落ち着きがないんだから。私って結構「みっともない人」だったのかもしれない。

まず手荒れを治さないとササクレや爪の横の肉を噛んでしまいたい心境になってしまうので、手の乾燥を防ぐべくハンドオイルを買ってみました。

加えて家事で水仕事をするときは必ずゴム手袋をして、それ以外の時にはこのマカデミアナッツオイルを1日に数回爪から手の先にすり込んで、爪を育てるように努めています。本当にこのマカデミアナッツオイルを使うようになってから、指先のササクレがホトンドなくなって気にならなくなりました。
今までは、『ササクレが気になる⇒ササクレを噛みちぎる⇒爪の横の肉を噛む⇒爪も噛む』という悪循環だったので、ササクレがなくなると爪を噛むことも無くなるんだなー、と気が付いた。

このまま頑張って続けるぞ~!

 

 

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