祝!爪噛みを辞めて1年!!1年でここまで爪が伸びたよ。

今日で、なんと爪噛み・深爪治療開始から1年が経ちました!
コメントを寄せてくださり私を励ましてくださった皆さんのおかげです!ありがとー!!!

自分へのご褒美のつもりで、人生初のネイルをやっちゃいましたっ。

1year

といっても、本当のネイルではなくて、これは「ネイルシール」なの。1回300円くらい(笑)。
ネイルやマニキュアは爪に悪いので、せめて「1日だけのシール」ならいいかな~と自分にご褒美を上げました。
>>私が使っているのはこれだよ!

1回300円程度のシールですが、初めて爪をこんなにきれいにできたことに、アラフォーのオバちゃんでもテンションあがります(笑)。

深爪治療して1年経ったらこうなった!ビフォア・アフター大公開!

「今日から爪噛みの癖を辞めよう!」と思い立って1年。
シールをする前の自爪はこんな感じです。

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今日は1年記念ということで、徹底的に爪の様子をレポートしたいと思います。

左手中三本

一年前と比べるとこんな感じ。
よく伸びたよ。頑張った、私。

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毎回この「0日目」の写真を見る度に、「もう絶対にこの手には戻りたくない」と思います。

人前でグーで隠したり、好きな男の子の前で手袋を外せなかったり、
噛み過ぎて爪の間にばい菌が入って爪と肉の間が腫れてメッチャ痛くなったり、
なのに行った外科のお医者さんに「こんな爪じゃどこがどう腫れてるのかわかんないね」と言われたり、
今思い出すだけで胸がキューっとなるほど恥ずかしい思い出がたくさんあります。

1年後にこんなにキレイな手になるなんて、爪噛みを辞めた当初は考えられなかったです。

左手の人差し指

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これは、左手の人差し指の1年後の様子。
深爪だったころは手荒れや乾燥「ささくれ」も酷くて、指先がとにかく汚かった。
血が出るまでササクレを噛んで指の皮をはがしていたので、爪の下の指の皮が常にめくれては治るということを繰り返していました。そのせいか、いつも指先がピンク色だった様な気がする。

爪噛みを辞めてオイルでお手入れをして乾燥を防ぎながら1年爪を伸ばしたら、この醜い人差し指もこんな風になりました。まず、指先の色が違う。赤くない(笑)。

一番目に触れる人差し指がキレイになって、対人ストレスが無くなりました。
スマホとかするときも気にしなくていいし。

右手人差し指

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これは右手人差し指の様子。
厳密には爪噛みを辞めてから6週目と49週目(今日から3週間くらい前)の写真を比較しています。
右手の人差し指は一番横の部分を深くまで噛んでいたのでサイドの切れ込みがひどく、爪を伸ばし始めてもしばらく爪が浮いた状態が続いていました。
6週目の写真は爪がカーブしておらず、水平に生えているでしょ?この状態の時はよく爪を引っかけてしまい、イライラしました。

こんな右手人差し指も最近ではすっかりカーブも丸くなり、手に沿って爪が伸びるようになりました。今では人差し指は深爪克服の優等生で、指先までピンクベッドが伸びている率が一番多いです。

左手全体

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これ、ホントに私の手かな。と思っちゃうほど違う(笑)!

パッと見て、一年後の写真は手が白く写っていると思うんですが、写真を撮っている環境が少し違うというのを差っ引いても、手が白くなったのは事実なの。
オイルでお手入れをしつづけていたら、お肌のきめが細かくなって、光がキレイに反射するようになり、結果お肌が白くうつっているのだと思います。
爪だけでなく手全体がキレイになったと感じていて、とても嬉しいです。

私にとって、1週間に1度写真を撮ってこのブログにアップしていることが、爪噛みを辞められた一番大きなモチベーションだったような気がします。
そして、なかなか伸びずに凹んでいるときも「ずいぶんキレイになりましたよ!」と励ましのコメントをいただいたみなさんに背中を押されて、なんとか心折れずに頑張ってこれました。

あたたかいコメントで励ましてくださった皆さん、不定期にしか通っていなくてもいつもニコヤカに対応してくださった育爪専門サロンのお姉さま方。
本当にありがとうございます。感謝しています。

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とはいえまだまだ小さな私のお爪。
今後もキレイなお爪を目指して、まだまだ深爪克服日記を続けますよっ!

もっときれいに伸びるように、頑張るぞ!おー!!!

ちなみに今日私がしている「1日だけのネイルシールリトルネイルパーティーコレクション」はこちら。

ペタリと張るだけで簡単にはがせるから、マニキュアやネイルにくらべて爪への負担が少ないんです。
私の様に、ピンクベッドが小さくて白い爪の部分が長い人でもシールを貼ってしまえば白い部分は隠れてしまうので、一見深爪・小さな爪とはわかりません。
パーティなどの時に1日だけ簡単にネイルが楽しみたい深爪女子におススメですよ~。

20 Responses to “祝!爪噛みを辞めて1年!!1年でここまで爪が伸びたよ。”

  1. ひとこぶラクダ より:

    一周年、おめでとうございます!
    す、す、すごい成長っぷりですねー!素晴らしい。
    遅々とした伸び具合にくじけそうな時は、こちらを覗かせて貰いますね。
    夜の保湿も効果が出ているようで、良かったです。手袋、またまたはめてみようかな〜。また、夜中に外してしまうかな(^^;;
    ともかく、可愛いネイルシールもうっとり眺めています。ご自分へのクリスマスプレゼントですね。素敵。

    • 管理人 より:

      ひとこぶラクダ様
      いつもいつも励ましのコメントをありがとうございます。
      ひとこぶラクダ様の適格なアドバイスに救われながら、1年頑張ってこられました。

      私が買った手袋はポカポカして暖かいのが気に入っているのですが、実は綿100%の軍手もいい感じで気に入ってます(笑)。
      ゴムの締め付けがきつくないものなら違和感も少ないカモしれないですよ。お試しください!

      今後ともよろしくお願いします!一緒にがんばりましょう!

  2. My より:

    初めまして(#^_^#)私も10月1日から爪噛みを止める決意をして頑張っています!そんな時にこのブログに出会い、毎日のように拝見し、励みにして来ました!ありがとうございます(≧▽≦)1年、おめでとうございます(≧∀≦)素晴らしいですね(*^^*)とても綺麗なお爪です!私も30年以上深爪でしたか、今人前でも恥ずかしくない位になりました!私も頑張ります(^_^)/

    • 管理人 より:

      My様
      初めまして!コメントありがとうございます。
      お褒めいただいてありがとうございます。同じ深爪歴30年の方にお褒めいただくと、ホントにうれしい!
      この歳でも辞められましたね、爪噛み癖。
      My様も10月1日からということは、もう既に3ヶ月ですね!
      My様もきっともう爪を噛みたい衝動は治まっているんじゃないでしょうか?やりましたね!
      あとはキレイにお爪が伸びてくれるのを待つだけですね。
      私も試行錯誤しながら爪がどうやったらキレイに伸びるか実践中です。
      よろしければ、また情報交換してください!
      またのコメント、お待ちしていまーす!

  3. yui より:

    1年、おめでとうございます!ステキな爪になりましたね。
    自爪が綺麗だと、ジェルやマニキュアをして爪が痛むのがもったいなくて、
    いろいろしたいのに…という葛藤、私も同じです。

    実は私も、ちょうど同じくらいか少し前ころに手袋買いました。
    私は練る前にスマホを触るのですが、
    手袋したらスマホ触れないじゃん、と悩んでいたら、
    スマホが触れるお手入れ用手袋を発見。
    もこもこ素材なので、夏場には不向きですが(笑)
    あとはネイリストの方が、爪を保護するために、
    ベースコートだけは塗っておいた方がいいと教えてくれたので、
    思い出したときに塗っています。
    除光液で爪が乾燥してしまうので、2~3日に1回重ねて塗っていき、
    1週間~10日で全部落として、またイチから塗ると良いそうです。
    でも、私はベースコートなしの素爪が1番好きです♪

  4. 深爪女子 より:

    わあ!凄いです!
    0週目と比べたら凄い綺麗になったのがわかりますね!やばいです!!
    私も再挑戦しました!!2週間くらい経ってます!けど、まだ深爪です。深爪なのは治らないのかなとか思っちゃうけど管理人さんの見たらそんなことないんだな!って!
    諦めずに頑張ります!!

    本当に一年おめでとうございます!!

  5. ひとこぶラクダ より:

    おぉ、綿100%の軍手、良いですね!ありがとうございます。100均の白手袋を買おうかな〜と、迷ったりしておりました。軍手なら何処かにあるはず。引っ張り出して( 指の使い方に気をつけつつ^ ^ )試してみます。
    今年もわずかになりました。
    お風邪など召されませんように。お健やかなお正月をお迎え下さい。
    また、来年もよろしくお願いあたします。

  6. あいだ より:

    おめでとうございます!爪噛みにとってはネイルが出来ることってある意味一つの目標ですよねー。

    ネイルが出来る長さにまでなると、やはりマニキュア等を塗ることを私はオススメします。
    理由は、白い部分が隠れるのでピンクベッドの伸びを気にするストレスがなくなること、爪自体の強度が上がり引っかかりにくくなること、ネイルを塗ってると重みでくっつきやすい、ということですね。
    何も塗ってない爪だとすぐに柔らかくなって爪が浮いてしまうのですが、ネイルをしていると引っかかりません(前にオススメしたネイルエンビーを塗ってます)。

    また、指の使い方に気を付ける効果もあって、ネイルの塗装が剥げるなどを気にして指先まで丁寧な動かし方にもなります(笑)

    ご参考までにどうぞ!

  7. My より:

    こんばんは(*^^*)今年も残り僅か、爪が伸び良い年になりました♪私の爪も管理人さまの0日目と全く同じ状態でした(/_;)でもやれば出来る!本当にこの歳でそんな事に改めて気付かされましたo(^-^)o1年後、管理人さまのような素敵なお爪になる予定ですよ!来年も良い年になりますように(^ー^)

  8. はつこ より:

    コメントこそ初ですが、ずっと密かに読ませていただいてました。
    私も爪噛みが癖だった、高校生です。ずっと馬鹿にされたり、自分の爪が嫌でした。でも、このブログを読み、丁度受験が終わったということで、11月から爪を伸ばし始めました。私は意志が弱く、まだ何度も噛んでしまったりしますが、主様のおかげで、少しずつ爪が綺麗になってます!
    本当にありがとうございます!
    そして、一年おめでとうございます!

    • 管理人 より:

      はつこ様
      初コメありがとうございます。そして、受験お疲れさまでした!
      高校生の時に「やめよう!」と思っただけで、立派なのですよ。
      私はアラフォーまでやめようなんて思ったことないんですから。

      新しい環境に入る前に、少しでもキレイなお爪になるといいですね。
      一緒にがんばりましょう♪

  9. aico より:

    初めまして(^^)!
    私も、噛み癖がヒドく
    深爪すぎて、旦那さんにまでも
    「お前が爪を切ったところ
    見たことない笑」と

    バカにされたことが
    悔しくて、深爪を克服するために、色々検索し、ここに辿りつきました。

    あたしの醜い爪も、変われたらなーと羨ましく思ってます

    • 管理人 より:

      aico様
      すっかり遅くなってしまいごめんなさい。
      コンプレックスに感じてることって、何気ない一言でもグッサリ傷つくんですよね。
      わかります、わかります。

      1年を過ぎて、私の爪の成長も頭打ちで皆様にお知らせできるような変化がないのですが、ぼちぼち更新していくのでまた遊びにきてくださいね!

  10. nori より:

    深爪矯正がなくても、きれいにのばせますか?

  11. みさ子 より:

    はじめまして!中学二年生女子です
    私も爪を噛むくせがひどく、友達に「みさ子の爪って短いね。」とか親に「もうあんたの爪何年も切ってない」などよく言われます…
    友達に漢字の読み方を聞くときは指を裏返して指したりなどしています…(._.`)
    ドラッグストアなどでマニキュアを買って塗ってみても何日かして剥がれてくると…また噛むを言うような状況が続いています
    わかっていてもやめられないです(._.`)

    まだ学生なので目立つ色のマニキュアは塗れなくて自分の好きでもない暗い色を選んでいます…自分の好きな色なら何か変わるかな?とは思いますが怒られるのが怖くてできないです笑

    冬に遠距離の彼氏に会うのでそれまでなるべく噛まないように頑張って会ってからも管理人さんのように頑張って爪を伸ばしたいです!(´∀`*)

  12. Alice より:

    私は今小学六年です。
    私もすごい爪かみ癖があって、
    友達に見られないようにって毎日思ってます。
    でもこのページをみて頑張ってます
    ジェルコートを塗ったりして少しずつ伸びてます!

  13. 河原百合 より:

    深爪治したいよ!!どうやったらいいの?

  14. とまと鍋 より:

    楽しく読ませていただきました。
    私も4ヶ月前まで噛み続けていて、やめようと思っても1ヶ月後意識しないで噛んでいたり自分の手を堂々と見せれなかったのでめちゃめちゃ共感しました(笑)今では主さんよりは少し短いですが汚らしい感じはなく形が戻ってきています。不意に家で片手が開いているとまた噛みそうになるんですが堪えて綺麗な爪を目指したいと思います。女の子らしい細くて綺麗な爪にはならなくても好きな人や友達に堂々と手を見せられるようになりたいです。励みになりました(*^^*)

  15. まちゃこ より:

    こんにちは、初めまして。
    2児の母32歳です。
    感動して思わずコメントを残してしまいました。
    私も全く同じくずっと爪かみから抜けれず、0日目の爪写真は私の爪かと思うくらい同じです。
    サイトが3年程前ですが、その後も綺麗な爪のままですか?
    私も何度も頑張りたいとチャレンジするのですが、白い部分は出ても、気づいたらいつの間にか噛んでしまっていたり、柔らかいからすぐおかしくなって調節している間に短く戻ってしまったりと、辛いです。
    私は接客業でお金のやり取りをするので、お客様にいかに爪が見えない様にと、そんなことばかり気にしながら手をだしています。

    このサイトを見れてよかったです。素晴らしい。
    私もできるのか、チャレンジしたくなりました。

  16. くらくら より:

    何気なしにこのサイトを見つけました。
    アップされている短い爪の写真を見て、どきりとしました。
    39歳の誕生日を前に思い立ち、地道に私も挑戦しています。
    一旦は伸ばせたのですが、ストレスを感じると少しかじりはじめ、
    みっともないから切りそろえる&ファイルで整えるを繰り返してしまいます。
    ただ、以前より深爪して痛みを感じる長さがずっと短くなりました。
    30年以上短かったのだからと気楽に構えるようにしています。
    気にしすぎが逆効果ですので。
    一番みっともなかった人差し指が今では一番ましになっていて、
    こつこつとは大事と日々感じています。

    ネイルサロンにかかるとかはあっても
    こうやって 進歩を公開されているサイトはないので
    貴重で、大変励みです。

    またでよいので 何年後かの写真を拝見できると
    さらに励みになりますので、アップしていただけたらと
    期待しつつ。

    有難うございます。

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