深爪・爪噛み克服1週間目

少し、爪が伸びてきました。
白く伸びてますよね。0.5ミリくらいかな。

深爪克服7日目

 

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深爪・爪噛み癖を辞めて1週間目の経過報告

今まで少しでも爪が出てきたら噛んでいたので、これだけ伸びてもかなり気持ち悪いです。

一番気になるのは、爪の横のこの部分の皮。

深爪克服7日目
指先の乾燥もあって、この部分がすぐにめくれてササクレみたいになるんだよね。
それが気持ち悪くてすぐにこの指の横の皮も噛んでたの。

このまま指先がカサカサだと、どんどんココがめくれあがってきちゃって、爪を伸ばすどころじゃないような気もするなぁ。

なにかいい手はないものだろうか。

爪を噛みたい衝動は、最初の3日はすごかった。
絶えず指先で他の指の先を触っていて、どこか爪伸びてないかなー。あぁ、こんなに爪が伸びてるなーって確認してた。
知らず知らず口元に手が行ってしまうことも何度か。
でもグッと我慢したよ。だって、絶対やめるって決めたからさっ!

この1週間バタバタと忙しかったのも気がまぎれる良い要因だったのかもしれない。
自分でも1週間も爪を噛まずにいられたなんて、ちょっとびっくり。

こんなにちゃんと爪を噛まずにいられるのだったら、もっと早く爪噛みをやめたらよかった。

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